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IL PILATES E' PER TUTTI

Il Pilates incrementa l'equilibrio e l'armonia fisica in persone di tutte le età e nelle più svariate condizioni fisiche, attraverso un allenamento tonificante ed energizzante.

Una pratica regolare aumenta la capacità respiratoria e un atteggiamento consapevole verso il proprio corpo.

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MIGLIORARE IL BENESSERE

Il Pilates rappresenta un ottimo allenamento, sia se praticato come unica attività, sia se viene utilizzato come cross-training per altre attività sportive.

I risultati basilari? Un incremento della forza e del controllo sul corpo.

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RIABILITAZIONE E PILATES

Gli esercizi del Pilates possono essere integrati in programmi di riabilitazione o a seguito di un percorso riabilitativo, per velocizzare la ripresa da piccoli traumi.